Статті
8 MUST DRINK НАПИТКОВ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!
ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ
Благодаря большому количеству флавоноидов, полифенолов и антиоксидантов зеленый чай нейтрализует свободные радикалы, укрепляет кости, защищает от сердечно-сосудистых заболеваний и снижает риск возникновения рака.
МЯТНЫЙ ЧАЙ
Этот напиток нормализует и облегчает пищеварение. К тому же мята обладает противоспазматическим действием — избавляет от болей в мышцах.
НЕЖИРНОЕ МОЛОКО
Молоко способно на долгое время утолить аппетит, что помогает в борьбе с лишним весом. В нем содержатся сложные углеводы, белки, кальций и витамин D. Полезнее всего пить молоко с 1% жирности.
СОЕВОЕ МОЛОКО
Оно предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний за счет снижения уровня «плохого» холестерина в крови. Однако полностью заменять коровье молоко соевым нельзя, так как это станет причиной недостатка кальция и витаминов А и D.
ГОРЯЧИЙ ШОКОЛАД ИЛИ КАКАО
Эти напитки стимулируют выработку в организме гормона серотонина, что способствует улучшению настроения. Также горячий шоколад и какао предотвращают развитие сердечно-сосудистых заболеваний. А полифенолы, входящие в их состав, защищают клетки от действия свободных радикалов.
ТОМАТНЫЙ СОК (без соли)
Ликопен, который содержится в томатном соке, служит хорошей профилактикой онкологических заболеваний многих органов: легких, желудка, кишечника, печени, молочных желез, шейки матки. К тому же ликопен снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
КЛЮКВЕННЫЙ СОК
О пользе этого напитка ученые говорили очень много. Он защищает от инфекций пищеварительную и мочевыводящую систему. Кроме того, клюквенный сок предотвращает заболевание десен и снижает уровень «плохого» холестерина в крови.
АПЕЛЬСИНОВЫЙ СОК
Изобилие витамина С повышает иммунитет, что защищает от многих болезней, в том числе от катаракты и рака. Врачи советуют пить апельсиновый сок во время беременности, так как фолиевая кислота, содержащаяся в нем, предотвращает дефекты развития плода.
Будьте здоровы и полны сил всегда!
КОСМЕТИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ ИЛИ ЗАМЕДЛЕНИЯ ОБЛЫСЕНИЯ
Причины усиленного выпадения волос (алопеции) достаточно разнообразны. Это может быть эндокринная патология, или нарушения, вызванные психовегетативными и иммунными заболеваниями, или заболеваниями желудочно-кишечного тракта, неблагоприятное воздействие агрессивных внешних факторов. Иногда волосы не выпадают, а обламываются. И это также симулирует истинное выпадение волос.
Ломкость волос возникает, если кутикула – внешний защитный слой волоса – разрушается. Поэтому любое средство ухода для волос содержит компоненты, призванные защитить волосы и предотвратить их от дальнейшего повреждения. И последнее слово здесь, конечно же, за инновационными технологиями. Например, входящая в состав кондиционера или сыворотки трансактивная система доставки активных компонентов в кожу головы и волосы, позволяет защитить кожу от накопления мертвых клеток рогового слоя и нейтрализовать дегидротестостерон. Однако, самое важное в предотвращении потери волос – это способность направленного проникновения и глубокого воздействия лечебных и профилактических комплексов.
Как правило, СИСТЕМА ПРОФИЛАКТИЧЕСКОГО УХОДА включает три средства: ШАМПУНЬ, КОНДИЦИОНЕР и МАСКУ, или СЫВОРОТКУ.
ШАМПУНЬ, кроме закономерного свойства очищения, восстанавливает микроклимат у корней волос, что делает дальнейшую терапию значительно эффективней. Активными компонентами на этом этапе являются комплексы аминокислот, протеинов и микроэлементов. Следующим шагом становится клеточное восстановление кожи головы и корней волос, трансэпидермальное увлажнение и стимуляция синтеза коллагена и эластина. Поэтому КОНДИЦИОНЕРЫ для профилактики потери волос включают в себя экстракты ценных масел, энзимные комплексы, микроэлементы, витамины и антиоксиданты.
На третьем этапе, с помощью МАСКИ, происходит оптимизация клеточного метаболизма системы кожа – волосы. И незаменимыми элементами здесь становятся растительные экстракты, микроэлементы и гликопротеиновые комплексы.
В последнее время значительные результаты получены в ходе интенсивных исследований роли меди в процессах предотвращения потери волос. Растущий волос тесно контактирует с компонентами внеклеточного матрикса, в состоянии покоя внеклеточный матрикс исчезает. Медь, вводимая в состав средств для волос, стимулирует синтез его компонентов, пролонгируя фазу роста.
Поэтому обогащение волосяных фолликулов медью позволяет предотвратить облысение и способствовать росту волос. Кроме того, было отмечено селективное ингибирование 5α-редуктазы, фермента, который превращает тестостерон в дигидротестостерон, увеличение содержания которого приводит к выпадению волос. И то, что забывать не стоит – профилактика выпадения волос должна быть предупреждающей, системной и регулярной.
В ФОКУСЕ: ВВ КРЕМЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ О ПОПЕ!
BETA-GLUCAN (Β-ГЛЮКАН)
Beta-Glucan (β-глюкан) – это высокомолекулярный полисахарид природного происхождения, оказывающий сильное воздействие на иммунитет человека.
Существует несколько типов полисахаридов типа β-глюкана, которые отличаются степенью разветвленности молекулярной цепи и потому имеют разную активность. Наиболее активные формы β-глюкана, нашедшие промышленное применение в фармацевтике и косметологии, получают из пекарских дрожжей (Saccharomycescerevisiae), стенок грибов (особенно дереворазрушающих видов грибниц), отрубей овса, ячменя и некоторых других зерновых культур.
Овес - природный источник бета-глюкана для косметики.
Извлечение усвояемой формы β-глюканапроисходит сложным химическим путем с применением высокотемпературной обработки и экстракции сырья, в результате получают растворимую и нерастворимую формы вещества, отличающиеся размером частиц.
Применение в косметике и фармацевтике находят обе формы β-глюкана. Так, например, нерастворимая его версия может включаться в состав пудры или применяться в качестве суспензии в сорбитоле – эти формы очень удобны для поверхностного использования β-глюканапри необходимости активизировать макрофаги кожи.
Водорастворимую форму β-глюканаобычно применяют в составе косметических средств – кремов, лосьонов, сывороток.
β-глюканне снижает эффективности других компонентов косметики, а в ряде случаев способствует их глубокому проникновению в кожу. β-глюканчасто сочетают в косметике с гиалуроновой кислотой – в средствах для дряблой и увядающей кожи, с салициловой кислотой – в косметике для проблемной кожи, с алое вера – в дневных и ночных кремах для повышения эластичности кожи.
Yeast Beta – Glucan - усиливает способность к самовосстановлению клеток дермы и эпидермиса, предотвращает потерю влаги, подавляет образование ферментов тирозина, снижает пигментацию и помогают в устранении пигмента, это помогает коже после воздействия солнечных лучей быстро оправиться от пигментации и морщин и стать вновь светлой, увлажненной и мягкой. Его эффективность подтверждена во многих исследованиях.
2015-05-12-1
Преимущества средств на основе β-глюкана:
• Анти-старение и омоложение за счет усиленной выработки коллагена,
• Обеспечивает оптимальный уровень увлажненности кожи в течение дня,
• Восстанавливает сухую кожу, успокаивает и снимает раздражение чувствительной кожи,
• Способствует росту кератиноцитов и усиливает процессы заживления,
• Помогает коже склонной к аллергии противостоять негативным внешним воздействиям,
• Стимулирует активность иммунных клеток - макрофагов – повышает сопротивляемость организма и регенерацию,
• Делает кожу красивой - упругой и гладкой, снимает покраснения, выравнивает тон кожи, лицо становится сияющим, матовым и свежим.
• Является естественным фактором защиты от УФ-излучения,
• Хорошо проникает в кожу, даже в глубокие слои дермы, усиливает действие других активных ингредиентов, содержащихся в косметике.
Будьте здоровы!
THE BATTLE: BB И CC (ЧТО ЛУЧШЕ?)
ЯГОДА МАЛИНА!
ИМБИРЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И НЕ ТОЛЬКО
ПОЛЬЗА КРАПИВЫ
СОЛНЦЕ, ДРУГ ИЛИ ВРАГ? (ЧАСТЬ 1)
КОНОПЛЯНОЕ МАСЛО ПРОТИВ ПОТЕРИ ВОЛОС
Выпадение волос. В то или иное время мы все испытываем дискомфорт от выпадения или повреждения волос.
Выпадение волос, истончение волос, медленный рост волос — все эти проблемы могут быть вызваны многими факторами. Некоторые из них: токсичность окружающей среды, болезни, инфекции, химическое медицинское лечение, гормональный дисбаланс, стресс и плохое питание. Еще одним важным фактором слабых, поврежденных, тонких волос является отсутствие керамидов. Керамиды помогают волосам удерживать влагу и белок. Омега-6 жирные кислоты, как было доказано, улучшают рост волос, а также питают волосы так, что они становятся более сильными.
Конопляное масло является прекрасным источником керамидов и омега-6. Конопляное масло имеет идеальное соотношениеомега-3 и омега-6 жирных кислот, и состав, который легко усваивается.
Получение достаточного количества этих кислот в рационе поможет волосам стать здоровыми и крепкими. Так же конопляное масло имеет противовоспалительное действие, ипоэтому помогает при потере волос из-за болезни.
Совет: Используйте только профессиональную косметику для волос!