Усього знайдено: 234

10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ВСЕГДА ДОЛЖНЫ БЫТЬ НА КУХНЕ

Будьте здоровы и запомните продукты, которые всегда должны находиться в вашем холодильнике!

1-МЕД. Он укрепляет иммунитет и является лучшим источником энергии. Если на кухне есть мед, можно забыть о сахаре!

2-БАНАНЫ. В них есть много калия, который помогает мышцам оставаться сильными. Кроме того, банан благотворно влияет на сердце и снижает риск возникновения инсульта.

3-ГЕРКУЛЕС. Он очищает сосуды и лечит заболевания желудка и кишечника. При этом геркулес содержит минимальное количество калорий.

4-ШПИНАТ. В нем есть витамины А, С и К, антиоксиданты и железо, которое поможет тебе увеличить мышечную массу.

olive-oil

5-ОЛИВКОВОЕ МАСЛО. В нем содержится большое количество витамина Е, который учавствует в процессе усвоения витаминов А и К. Это масло способствует омоложению организма и снижает уровень холестерина.

6-ЯБЛОКИ. В них находится больше витамина С, чем в апельсинах. Кроме того, этот фрукт замедляет рост раковых клеток и улучшает работу легких, сердца и пищеварительного тракта.

7-НАТУРАЛЬНЫЙ ЙОГУРТ. В нем содержится большое количество кальция и пробиотиков, которые повышают иммунитет и улучшают пищеварение. При этом йогурт - отличный способ перекусить в разгар рабочего дня.

8-ЛОСОСЬ. В нем есть большое количество жиров омега-3, которые помогают снизить уровень холестерина и защищают от рака. Кроме того, лосось улучшает состояние волос и способен побороть депрессию.

9-МОРКОВЬ. Она содержит большое количество бета-каротина, который улучшает зрение и снижает риск онкологических заболеваний. Чтобы морковка лучше усваивалась, ешь ее со сметаной или подсолнечным маслом.

10-ЧЕРНИКА. Эта ягода замедляет процессы старения в организме и улучшает зрение. Кроме того, черника способна вылечить забывчивость и рассеянность.

Будьте здоровы!

КОЖА И БЕРЕМЕННОСТЬ

Изменения в состоянии кожи во время беременности замечают все женщины. У кого-то эти изменения происходят в большей степени, а у кого-то в меньшей. Неоспоримым есть то, что кожа при беременности нуждается в особом уходе и защите. Это вызвано изменениями, которые происходят в организме женщины. Наиболее заметно состояние кожи меняется во вторые три месяца беременности, так как в организме женщины активизируется выработка гормонов прогестеронового типа, что непосредственно влияет на состояние кожи, она становится более тонкой и чувствительной и менее эластичной.

Примечание: Прогестерон действует в нескольких направлениях, вызывая метаболические и физические изменения, которые подготовили бы женское тело к вынашиванию ребенка. Название свое он получил из-за этого своего качества («гормон для беременности»). При беременности уровень прогестерона в пятнадцать раз больше, чем в течение всего менструального цикла.

Также, изменяется и кровообращение. Именно изменению кровообращения вы обязаны тому удивительному, светящемуся цвету лица, который характерен для беременных женщин. Для обладательниц жирной и проблемной кожи беременность может стать панацеей , но конечно, не для всех – так как в некоторый случаях усиливается работа сальных и потовых желез, и в этот славный период могут появиться давно забытые прыщики на лице. Методика ухода за кожей при прыщах ничем не отличается от того, что вы делали, когда вам было пятнадцать лет.

Сухая кожа может чувствовать себя более дискомфортно, ведь она становится ещё более сухой и раздражённой, может появиться шелушения.

Возможно, во время беременности вам придётся немного поменять средства для ухода в связи с изменением состояния кожи. Какой бы не была ваша кожа, проверьте, нет ли в составе косметики ингредиентов, которые вызывали у вас аллергию. Так же стоит обратить внимание на косметику с содержанием витаминов (особенно С и Е) и микроэлементов. Исключение составляет косметика с витамином А. Обя¬зательным компонентом любого крема должны быть увлажнители — например, гиалуроновая кислота или экстракт морских водорослей. А также, крема усиливающие защитные функции кожи и иммунитет. Особенно хотелось бы отметить две линии торговых марок, которые мы с гордостью представляем на рынке Украины уже более 7 лет - линия Caviar (Jean d’Arsel) и линия Stress Balance (Declare).

caviarЛиния Caviar Perfection (Jean d’Arsel) соответствует всем требованиям к косметике по уходу за кожей беременных или кормящих мам. Она не вызывает аллергии и содержит все необходимые компоненты (витамины и микроэлементы), чтобы ваша кожа выглядела превосходно и радовала вас в этот замечательный период в ожидании малыша, и после его появления. Ведь сам экстракт красной икры обеспечивает мощную антиоксидантную защиту клеток, обладает восстанавливающими свойствами, смягчает и успокаивает кожу, повышает уровень ее увлажнения и уменьшает глубину морщин, усиливают регенеративную функцию кожи, активируя выработку коллагена, который является основным компонентом и придает нашей кожи эластичность, упругость, и, конечно же, молодость.

src-complexЛиния Stress Balance (Declare) – эта линия буквально создана для людей с чувствительной кожей, склонной к раздражениям. Так как в основе всей линии содержится значительная концентрация Src-complex (комплекс, снижающий чувствительность), он улучшает защитную функцию кожи, что снижает степень чувствительности и повышает сопротивляемость внешним агрессивным факторам; снимает раздражение, обеспечивая состояние спокойствия и гармонии; оказывает интенсивную защиту клеток от разрушения. Также, во всей косметике Declare используются антиаллергенные ароматизаторы.

Будьте красивыми и здоровыми!

Ноги - роскошное средство передвижения

Как утверждала всезнающая секретарша Верочка из кинофильма «Служебный роман»: «женщину делает женщиной её походка». Неважно, спешит ли она на деловую встречу или не спеша прогуливается в парке, походка говорит о её уверенности в себе, успехах на работе и в личной жизни и, конечно же, о её здоровье.

Требования моды выработали в нас толерантность к высоким каблукам, но красота и комфорт не всегда идут в ногу ;))) поэтому иногда к концу дня походка, мягко говоря, теряет сексуальность, а лицо искажается болезненной гримасой.

Мы предлагаем несколько советов по уходу за ногами, как уменьшить страдания модниц и избежать серьёзных осложнений.

- Используйте силиконовые стельки для дополнительного комфорта.

- Если вы проводите в закрытой обуви весь день, необходимо после утреннего душа наносить на ступни специальный тальк или спрей, чтобы предотвратить возникновение грибковых инфекций.

- Старайтесь регулярно удалять ороговевшую кожу пемзой и запретите вашему мастеру педикюра использовать бритву: это устарело, негигиенично и приводит к ещё большему образованию ороговевшей кожи и трещин. Перед сном наносите на ступни питательный крем, чтобы смягчить кожу.

- Наносите крем для ног в конце дня в положении полулёжа и подняв ноги вверх, движениями от ступней вниз чтобы нормализовать лимфоотток и избежать застойных явлений в сосудах.

Будьте здоровы и красивы!

Коментарі

Усього знайдено: 4441
h generic cymbalta instead generic cymbalta
how can i buy Sildalist in Canada with NO PRESCRIPTIONs ; where can i order Sildalist in UK pay cod WITHOUT PRESCRIPTION

>>> Want to buy Sildalist with Discount? CLICK HERE! https://tr.im/discounteddrugs




http://faceactivities.com/groups/nortriptyline-cheap-pricefda-approved-nortriptyline-pay-with-mastercardvisaachecheck/ - online pharmacy Nortriptyline cheap c.o.d. no rx; - Purchase in Canada At Low Price Minipress no dr approval cash on delivery
http://faceactivities.com/groups/detrol-how-to-useside-effectsquiqly-delivery-detrol-online-consulation-with-no-prescription/ - buy safety Detrol shipped overnight without a prescription; - Lowest Prices Harvoni overnight no prescription required
http://faceactivities.com/groups/cephalexin-what-isside-effects-low-cost-cephalexin-without-script/ - order cheapest Cephalexin c.o.d. without rx; - Where To Get in USA Trandate next day delivery no rx
http://faceactivities.com/groups/professional-pack-20-best-buy_cheap-price-of-professional-pack-20-without-rx/ - fast shipping Professional Pack-20 overnight delivery no r x; - Licensed Pharmacy Red Viagra overnight without a prescription
http://faceactivities.com/groups/depakote-cheapest-pricespurchase-depakote-free-prescription-drug/ - buy discount Depakote in internet drugs overnight; - Order At Low Price Vermox without a rx overnight
http://faceactivities.com/groups/fulvicin-fast-shippingwhere-can-i-buy-fulvicin-how-to-useside-effectsinformation/ - order cheap online Fulvicin cash on delivery overnight; - Buy At Low Price Ortho Tri-Cyclen cheap c.o.d. no rx
http://faceactivities.com/groups/viagra-jelly-fast-shipping_pharmacies-that-sell-viagra-jelly-no-prescription-quick-delivery/ - purchase at lowest price Viagra Jelly non prescription needed; - Buy in Australia Discount Super Avana no script required express delivery
http://faceactivities.com/groups/vitamin-c-supply-from-indiaorder-cheapest-vitamin-c-prescriptions-online/ - buy cheap online Vitamin C with cash on delivery,no rx; - Order Online At Low Cost Oxytrol c.o.d. without rx
http://faceactivities.com/groups/genegra-supply-from-india-buy-online-cheapest-genegra-from-a-canadian-pharmacy/ - buying Genegra c.o.d. NO PRESCRIPTION; - Buying in GB / UK At Lowest Price Dramamine no prescriptions needed
http://faceactivities.com/groups/serophene-low-cost_buy-online-serophene-non-prescription/ - cheapest pills Serophene next day delivery no rx; - How To Purchase Effexor overnight without prescription
http://faceactivities.com/groups/shuddha-guggulu-cheap-pricefast-shippingi-want-to-order-shuddha-guggulu-for-sale-online/ - buy discount Shuddha guggulu overnight without dr approval; - Pharmacies in Australia That Sell Fincar with overnight delivery
http://faceactivities.com/groups/kamagra-pack-30-cheap-price_cheap-prices-kamagra-pack-30-with-no-prescriptions/ - buy discount Kamagra Pack-30 NO PRESCRIPTION needed; - Ordering Tetracycline cash on delivery online prescriptions
http://faceactivities.com/groups/risperdal-price-in-ukwhere-to-order-risperdal-with-no-prescriptions/ - best place to buy Risperdal delivery NO PRESCRIPTION; - Discount Price in USA Panadol without doctor prescription
http://faceactivities.com/groups/professional-pack-40-low-costcheap-price-of-professional-pack-40-delivery-no-prescription/ - price of Professional Pack-40 with overnight delivery; - Buy Cheapest Zestoretic from a pharmacy without a prescription
http://faceactivities.com/groups/furadantin-price-in-ukorder-cheap-furadantin-c-o-d-no-rx/ - quiqly delivery Furadantin NO PRESCRIPTION next day delivery; - Ordering in Australia Zetia cash on delivery overnight
http://faceactivities.com/groups/aciclovir-in-ukcheap-generic-aciclovir-with-no-rx/ - lowest price of Aciclovir overnight without dr approval; - Purchase in UK cheapest Vitria cash on delivery
http://faceactivities.com/groups/tadapox-in-usa_i-want-to-buy-tadapox-without-dr-prescription/ - order cheapest Tadapox online visa no rx; - Canadian Licensed Pharmacy Alfacip fast shipping no prescription
http://faceactivities.com/groups/coreg-best-buyhow-to-buy-coreg-overnight-no-prescription-required/ - order cheap generic Coreg pay cod WITHOUT PRESCRIPTION; - Cheap Price Of Tofranil no prescription fedex / ups
http://faceactivities.com/groups/vigrx-plus-how-to-useside-effects-mail-order-vigrx-plus-no-prior-prescription/ - lowest price VigRX Plus cheap no rx required; - Ordering Aciphex cash on delivery online prescriptions
http://faceactivities.com/groups/valtrex-in-usabuy-cheap-valtrex-tablet-without-script/ - cheap price Valtrex free worldwide shipping; - Buy Zyloprim without prescription overnight
http://faceactivities.com/groups/tricor-fast-shippingmail-order-tricor-overnight-saturday-delivery-no-prescription/ - indian generic Tricor pharmacy NO PRESCRIPTION; - Purchase in USA At Low Price Zyprexa overnight without a prescription
v provigil generic didn't http://modafinil24h.com man
q Pregabalin generic corner http://lyricapreg.com green
x cheap viagra repeated http://viagrargi.com always
mwalkingi http://viagrargi.com viagra uden recept cheap viagra online
viagra canada
buy generic viagra
cheap online order Mentat in USA NO PRESCRIPTION quick delivery ; order at low price Mentat in USA c.o.d. no script

>>> Want to buy Mentat with Discount? CLICK HERE! http://tr.im/unitedpharmacies




http://faceactivities.com/groups/lamisil-cheapest-pricesorder-cheapest-lamisil-next-day-shipping-product/ - buy safety Lamisil cheap c.o.d. no rx; - Order ED Super Advanced Pack non prescription needed
http://faceactivities.com/groups/coreg-best-buyhow-to-buy-coreg-overnight-no-prescription-required/ - order cheap generic Coreg pay cod WITHOUT PRESCRIPTION; - Order Online At Low Cost Tenormin delivered overnight no rx
http://faceactivities.com/groups/trimox-in-canadalow-prices-trimox-prescriptions-online/ - cheapest prices Trimox with NO PRESCRIPTIONs; - Purchase At Low Price Rumalaya next day delivery
http://faceactivities.com/groups/imitrex-best-price_order-cheap-imitrex-in-internetnext-day-delivery/ - buy safety Imitrex overseas with NO PRESCRIPTIONs; - Order in GB / UK Online Cheap Plendil in no prescription
http://faceactivities.com/groups/macrobid-price-in-usawhere-can-i-order-macrobid-overnight-no-prescription/ - how to purchase Macrobid fast shipping NO PRESCRIPTION; - Pharmacies in Australia That Sell Tentex Royal overnight delivery no r x
http://faceactivities.com/groups/lopressor-cheap-pricefast-shippingfast-shipping-lopressor-online-visa-no-rx/ - buy cheapest Lopressor NO PRESCRIPTION required; - Purchase Online Gasex with overnight delivery
http://faceactivities.com/groups/macrobid-price-in-usawhere-can-i-order-macrobid-overnight-no-prescription/ - how to purchase Macrobid fast shipping NO PRESCRIPTION; - Fast Delivery in USA Cialis Pack-30 no script needed
http://faceactivities.com/groups/flibanserin-price-in-uki-want-to-order-flibanserin-no-script-needed-c-o-d-overnight/ - order online cheap Flibanserin overnight NO PRESCRIPTION; - Order Daklinza overnight delivery without a rx
http://faceactivities.com/groups/shuddha-guggulu-cheap-pricefast-shippingi-want-to-order-shuddha-guggulu-for-sale-online/ - buy discount Shuddha guggulu overnight without dr approval; - Cheap Revatio overnight delivery without a rx
http://faceactivities.com/groups/furadantin-in-usacheap-price-furadantin-no-prescription-fedex-ups/ - quality generic Furadantin no prior script overnight; - Where Can I Buy in USA Skelaxin in no prescription
http://faceactivities.com/groups/cardura-in-ukorder-online-cheap-cardura-no-prescription-pharmacy/ - how much Cardura overnight delivery no rx; - How Can I Buy Baclofen no prescription no fees
http://faceactivities.com/groups/suminat-price-in-usabuy-cheap-suminat-no-prescription-overnight/ - cheapest price to order Suminat no rx required; - Where Can I Purchase Mestinon c.o.d overnight no rx
http://faceactivities.com/groups/mysoline-how-to-useside-effectspurchase-at-lowest-price-mysoline-next-day-delivery/ - generic drugs Mysoline WITHOUT PRESCRIPTION; - Buying in GB / UK Generic Inderal overnight delivery no r x
http://faceactivities.com/groups/vigrx-plus-fast-shippingcheapest-prices-vigrx-plus-without-doctor-prescription/ - where can i purchase VigRX Plus non prescription needed; - Where To Buy Macrobid no rx required
http://faceactivities.com/groups/gestanin-cheap-priceorder-cheapest-gestanin-no-dr-approval-cash-on-delivery/ - lowest prices Gestanin no script needed c.o.d. overnight; - Buy in Australia Cheap Online Dulcolax no script required express delivery
http://faceactivities.com/groups/combivent-supply-from-indiafast-delivery-combivent-without-a-prescription-shipped-overnight/ - purchase cheapest Combivent c.o.d. NO PRESCRIPTION; - Lowest Price Of Generic Topamax with credit card no prescription
http://faceactivities.com/groups/nolvadex-cheap-pricefast-shippinglow-prices-for-generic-nolvadex-c-o-d-no-rx/ - order cheap online Nolvadex pharmacy NO PRESCRIPTION; - Order Cheap Online Toprol pay cod no prescription
http://faceactivities.com/groups/soft-pack-40-in-canada-low-prices-soft-pack-40-shipped-overnight-without-a-prescription/ - buy cheap Soft Pack-40 without rx,next day delivery; - Buying in Australia At Lowest Price Amaryl no script next day delivery
http://faceactivities.com/groups/tricor-fast-shippingmail-order-tricor-overnight-saturday-delivery-no-prescription/ - indian generic Tricor pharmacy NO PRESCRIPTION; - Buy Cheapest Synthroid non prescription
http://faceactivities.com/groups/combivent-supply-from-indiafast-delivery-combivent-without-a-prescription-shipped-overnight/ - purchase cheapest Combivent c.o.d. NO PRESCRIPTION; - Purchase Online Duricef prescriptions online
http://faceactivities.com/groups/kamagra-pack-30-cheap-price_cheap-prices-kamagra-pack-30-with-no-prescriptions/ - buy discount Kamagra Pack-30 NO PRESCRIPTION needed; - Order in Canada At Low Price Colospa no script needed
http://us-best-store.com/#erectile-dysfunction-after-surgery - what do viagra do us viagra http://safe-store-usa.com/#cialis-tadalafil - cialis tablets 10mg michigan board of pharmacy http://best-store-us.com/#cialis-free-trial-online - vanderbilt pharmacy online pharmacy no presc http://us-best-store.com/#trusted-online-pharmacy-cialis - otc cialis viagra sample pack free
f cheap viagra online mere http://viagrargi.com yes
n buy generic viagra rather http://viagrargi.com continued
Нове повідомлення