Всего найдено: 226

ТОП-10 ФАКТОВ О ПОЛЬЗЕ ЦЕДРЫ ЛИМОНА

Всем известно, что лимон - мощный источник витамина С, защита от простуды и просто вкусная добавка к чаю. Но лимонная цедра ничуть не уступает мякоти по своим полезным свойствам.

1. Цедра помогает сохранить ЗДОРОВЬЕ КОСТЕЙ. В ней содержится большое количество кальция и витамина С, которые способствуют укреплению костных тканей. Цедра помогает предотвратить развитие таких болезней, как остеопороз, суставной ревматизм и множественный артрит.

2. Цедра помогает снизить уровень оксидативного стресса (повреждение организма вследствие протекания нехарактерных для собственного метаболизма окислительных реакций) благодаря высокому содержанию биофлавоноидов (витамин р).

3. В организме присутствуют токсичные вещества, которые не только ослабляют его изнутри, но и повышают вероятность развития алкогольной зависимости и склонности к перееданию. Благодаря высокому содержанию биофлавоноидов, лимонная цедра помогает ВЫВЕСТИ эти ТОКСИЧНЫЕ ВЕЩЕСТВА из организма.

4. Мало кто знает, что цедра лимона используется для профилактики и лечения раковых заболеваний. В ней содержится вещества сальвестрол Q40 и лимонен, которые помогают бороться с раковыми клетками.

5. Благодаря содержанию полифенолов и флавоноидов цедра помогает СНИЗИТЬ УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА в организме, что оказывает благотворное влияние на работу сердца.

6. Содержание калия благотворно сказывается на здоровье сердца, помогает ПРЕДОТВРАТИТЬ РАЗВИТИЕ ДИАБЕТА и НОРМАЛИЗОВАТЬ ДАВЛЕНИЕ.

7. Лимонная цедра — прекрасное средства для поддержания здоровья и гигиены полости рта. Витамин С помогает справиться с такими проблемами, как кровоточивость дёсен, цинга и гингивит. Цедра богата лимонной кислотой, которая восполняет недостаток витамина С, позволяя быстрее избавиться от этих недугов.

8. Цедра помогает сбросить лишний вес. В ней содержится вещество под названием пектин, которое способствует обретению стройной фигуры.

9. Цедра помогает поддерживать ЗДОРОВЬЕ КОЖИ и предотвратить возникновение таких проблем, как преждевременные морщинки, угри, нарушение пигментации и т.п.. Важную роль в этом процессе играют свободные радикалы. Кроме того, цедра богата антиоксидантами, благодаря чему она способствует нейтрализации попадающих на кожу токсичных веществ.

10. Цедра обладает ещё целым набором полезных свойств:чистит печень, помогает при ушных инфекциях, улучшает циркуляцию крови, ослабляет мышечные сокращения, предотвращает инсульты и т.д..

БОНУС:

Цедра – МЯГКИЙ АФРОДИЗИАК. Однако в сочетании с шоколадом, медом, вином и такими пряностями, как гвоздика, корица, имбирь, мята, мускатный орех, черный перец, тонизирующие свойства цедры усиливаются. Так что приправлять цедрой еду и напитки для любви можно и нужно не скупясь!

ЛУЧШИЙ СПОСОБ УПОТРЕБЛЕНИЯ лимонной цедры:

Положите лимон в морозильную камеру. Когда он замёрзнет, натрите цедру на мелкой тёрке и добавляйте понемногу в салаты, чай и любую другую еду. Или можно посыпать сахаром и есть её как самостоятельный десерт.

И, напоследок, несколько цифр: 100 г лимонной цедры содержит 134 мг кальция, 160 мг калия и 129 мг витамина С. Так что стоит задуматься над тем, чтобы включить цедру лимона в свой ежедневный рацион.

Будьте здоровы!

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА КАРДАМОНА

Насыщенный пряный аромат кардамона знаком многим. Эту восточную специю широко используют в кулинарии, однако это не просто пряность, это удивительное лекарство широкого спектра действия.

ВЛИЯНИЕ НА ОРГАНИЗМ

Кардамон прекрасно СТИМУЛИРУЕТ ПИЩЕВАРИТЕЛЬНУЮ СИСТЕМУ. Способствует очищению организма от шлаков и токсинов, значительно активизирует обмен веществ и процесс сжигания жиров, используется при лечении ожирения. Наиболее часто его используют в виде настойки при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта, например, при вздутии живота. Кроме этого, кардамон улучшает аппетит, пищеварение, устраняет неприятные запахи изо рта, снимает ощущение тошноты и может остановить рвоту (чаще всего это нужно беременным во время токсикоза). Кардамон используется для лечения ПРОСТУДНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ, при лихорадке, он помогает при боли в горле, кашле и гриппе.

Также эта специя способствует УЛУЧШАЕТ ЗРЕНИЕ, УКРЕПЛЯЕТ НЕРВНУЮ СИСТЕМУ, СНИМАЕТ ВЯЛОСТЬ И АПАТИЮ. Для устранения усталости и слабости можно разжевать зернышко кардамона и состояние улучшится. ЗАПАХ положительно влияет на психику и УЛУЧШАЕТ НАСТРОЕНИЕ, снимает головную боль, стимулирует работу мозга и ПОВЫШАЕТ ТОНУС ОРГАНИЗМА.

А еще кардамон – МОЩНЕЙШИЙ АФРОДИЗИАК, его применяют при лечении импотенции у мужчин, для минимизации симптомов ПМС у женщин. Также кардамон используется для лечения заболеваний мочеполовой системы (цистита, нефрита).

На востоке кардамон добавляют в кофе, чай, это придает кофе приятный аромат и частично разрушает кофеин, а это помогает избежать побочных эффектов, вызванных действием кофеина. Например, повышение давления, тахикардия, отрицательное действие на желудок.

ЭФИРНОЕ МАСЛО КАРДАМОНА используют для ванн. Оно прекрасно расслабляет мышцы и снимает напряжение. Но у этого растения есть и противопоказания: применять только в низких концентрациях, поскольку возможны появления кожных высыпаний и раздражений. Запрещено применять эфирное масло кардамона и во время беременности, при язве желудка и если есть повышенная чувствительность к его компонентам.

СОСТАВ:

В семенах кардамона содержится от 4 до 8 % эфирного масла. В составе этого растения находятся борнеол, цинеол, терпинеол, лимонен. Помимо этого в кардамоне содержится белок, крахмал и насыщенные жирные кислоты. Микроэлементы, которые содержит кардамон: фосфор, магний, кальций, цинк, железо, медь, марганец. Из витаминов в пряности присутствуют витамины группы В и аскорбиновая кислота.

НО!

Эта приправа является острой, в этом заключается основной вред кардамона, в связи с этим ограничить его употребление следует людям, которые страдают язвенными заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Будьте здоровы!

9 ВАЖНЕЙШИХ СВОЙСТВ БРОККОЛИ

1) Активный помощник в борьбе с раком. Вещества, содержащиеся в нем, благодаря своим противовоспалительным, антиоксидантным и стимулирующим свойствам, способны разрушить цепочку «хроническое воспаление – окислительный стресс – токсикация – рак».

2) Содержит омега 3 жирные кислоты в виде альфа-линоленовой кислоты, необходимой для профилактики атеросклероза, болезней сердечнососудистой системы и других.

3) Ценный источник кемпферола, биоактивного вещества, укрепляющего сосуды, помогающего выводить токсины, обладающего антиаллергическим, общеукрепляющим и тонизирующим эффектом.

4) Высокая концентрация витамина C защищает наши клетки от атак свободных радикалов и замедляет старение организма.

5) Благодаря клетчатке брокколи благотворно влияет на пищеварительную систему.

6) Пищевые волокна защищают слизистую от бактерий, язв, гастрита и других заболеваний.

7) Налаживает холестериновый обмен в организме.

8) Полезен для зрения и защищает глаза от катаракты.

9) Помогает усваиваться витамину D.

Будьте здоровы!

КАК НЕ ПОТЕРЯТЬ ЛИЦО

Потянулась бесконечная вереница праздников, которая всегда сопровождается длительными застольями, бесконечными вечеринками и, как следствие, уставший вид, тусклая кожа и т.д..

Предлагаем вам несколько советов, как быть украшением любой вечеринки и сохранить свежесть, и красоту кожи на протяжении всех новогодних праздников:

1. Не забывайте использовать увлажняющий крем с витаминами, это предотвратит пересыхание кожи, разгладит мелкие морщинки, а витамины образуют мощную антиоксидантную защиту.

2. Всегда выбирайте тональный крем соответствующий вашему типу кожи, так, сухая кожа будет увлажнена, а жирная сохранит матовость в течении длительного времени.

3. Обязательно перед сном смывайте макияж.

4. Чтобы избежать образование темных кругов и отечности под глазами, мы рекомендуем использовать патчи под глаза. Это универсальное SOS средство, чаще всего имеющее в составе стволовые клетки яблок, гиалуроновую кислоту и растительные экстракты, которые осветляют нежную кожу вокруг глаз, улучшают микроциркуляцию и препятствуют появлению темных кругов.

5. Не забывайте о руках, которые также нуждаются в питании и увлажнении.

6. Пейте больше воды – это способствует очищению организма от токсинов.

7. Постарайтесь найти свободную минуту для физических упражнений, чтобы нормализовать работу организма и восстановить силы.

ЧЕМ ПОЛЕЗНА ЕДА КРАСНОГО ЦВЕТА?

Красная пища насыщает организм энергией, возбуждает, очищает кровь, улучшает ее состав и поддерживает иммунную систему. Эта пища также помогает обрести положительный взгляд на жизнь.

Следует отметить, что овощи получают свой красноватый красноватый цвет благодаря содержащимся в их красящим субстанциям – антоцианам. Этот пигмент в различных овощах содержится в разном виде и в различных количествах. К примеру, некие овощи способны окрашивать прохладную воду либо поверхности, а другие красят воду только при варке. Некие овощи даже меняют собственный цвет при изменении кислотности среды.

Различные овощи содержат разные виды красящих веществ. Потому можно повстречать ярко-красные, бардовые, коричневатые либо фиолетовые овощи. Но все антоцианы соединяет воедино одно свойство – они все являются сильными АНТИОКСИДАНТАМИ. Они, перемещаясь по организму, нейтрализуют свободные радикалы, тем препятствуя появлению злокачественных опухолей. В особенности много этих веществ в краснокочанной капусте, красноватом луке и баклажанах. Антоцианы содействуют укреплению памяти и зрения, сердечнососудистой системы и защищают мочеполовую систему от "зараз".

Конечно зимний ассортимент красных продуктов не столь велик, но все же полезности можно найти!

Будьте здоровы!

КАК ВЫВЕСТИ ЛИШНЮЮ ЖИДКОСТЬ ИЗ ОРГАНИЗМА?

Лишняя жидкость, которая накапливается в тканях, вызывает такие неприятные последствия, как отеки и даже лишний вес. Натуральные продукты способны вывести лишнюю жидкость из тканей, не вымывая при этом калий.

1. Петрушка

Главное качество петрушки — украшать блюдо и придавать ему восхитительный вкус. Но и такой побочный эффект этой травки, как способность выводить лишнюю жидкость из тканей, немаловажен для нашего здоровья. Если вы хотите использовать петрушку именно в этих целях, то вам стоит приготовить отвар из нее. Эффект последует незамедлительно!

2. Имбирь

Настой имбиря оказывает просто чудодейственный эффект на состояние почек и мочевыводящих путей. Если каждое утро выпивать 1 чашку такого настоя, то вы без труда сможете вывести лишнюю жидкость из тканей, избавиться от инфекции мочевыводящих путей и предупредить почечные колики (для тех, кто страдает этим видом заболевания). А если к этому списку добавить, что имбирь является непримиримым борцом с лишними килограммами, подавляя аппетит и ускоряя обменные процессы, то вы наверняка побежите закупать этот чудесный корешок!

3. Семена сельдерея

Семена сельдерея собирают с цветков этого растения. В рамках специального исследования было установлено, что они обладают способностью естественным образом усиливать выведение жидкости из организма. Из них можно готовить отвар, а можно добавлять в качестве приправы к блюдам.

4. Листья одуванчика

Листья одуванчика используются со стародавних времен именно в качестве диуретического средства. Кроме того, в них присутствует калий — микроэлемент, который вымывается из организма во время приема мочевыводящих лекарств. Можно принимать добавки с экстрактом одуванчика, но лучше всего готовить натуральный отвар из листьев этого растения и пить его ежедневно.

5. Спаржа

Кроме того, что в спарже присутствует огромное количество полезных фитонутриентов и микроэлементов, это растение обладает свойством выводить шлаки и лишнюю жидкость, поскольку содержащаяся в спарже клетчатка отлично вычищает желудочно-кишечный тракт. Кроме того, в ней есть глутатион — мощный антиоксидант, противостоящий возникновению раковых опухолей.

6. Зеленый чай

Зеленый чай ускоряет обменные процессы, помогая сжиганию жиров и подавляя аппетит, что способствует установлению контроля над аппетитом. Вдобавок, он также входит в категорию натуральных диуретиков, избавляет от вздутия и снимает отеки. Врачи утверждают, что если в течение 4-6 недель заменять ежедневный кофе зеленым чаем, то благодаря этому незначительному изменению можно избавиться от 4,5 кг лишнего веса.

7. Хрен

Хрен — сильнейший диуретик, используемый в натуралистической медицине для лечения водянки. Возьмите 28 гм хрена и 14 гм размельченных семян горчицы и залейте их 250 мл кипяченой воды. Пейте приготовленный настой по 2-3 ложки три раза в день до тех пор, пока не избавитесь от отеков.

Будьте здоровы!

ПРЫГАЕМ С ПОЛЬЗОЙ!

- за час, прыгая на скакалке, можно сжечь более 700 калл? Это чуть больше, чем при быстром беге, между прочим!

- скакалка является очень эффективным инструментом в борьбе с отложениями на ногах и целлюлитом!

- во время прыжков со скакалкой не качаются мышцы и вся работа идет исключительно на сжигание жира!

Не пугайтесь ежедневной тренировки со скакалкой, ведь это всего лишь прыжки!

- 1 день - прыгайте сколько можете, засекайте время или прыжки (кстати, есть скакалки с таймером и подсчетом прыжков!

- каждый следующий день добавляйте по 20-30 минут к своему времени.

- делайте передышки, но не большие! Попрыгала, отдохнула 40 сек. и "поехала" дальше - это в начале занятий. А вообще, самый лучший ритм это 30 мин. прыжков/5-7 мин. отдыха/30 мин. прыжков или час разбитый на 4 части: 15 мин. прыжков/не более 2 мин. отдыха/15 мин. прыжков и т.д.

Будьте здоровы!

РАЗВИВАЕМ СУПЕРПАМЯТЬ

Тренируем память в быту, чтобы она становилась крепче с каждым днём – несколько простых правил. И помните, что самое главное в этом нелегком деле - упражнения должны быть систематическими.

1. Чистить зубы левой рукой, если вы правша (тренируется второе полушарие, улучшается скорость мышления и память) и наоборот – правой рукой, если вы левша.

2. Приучите себя носить список покупок в голове, а не на листке, иначе к 60 годам сами в магазин вы вообще не пойдёте, это будет вам не по силам.

3. После просмотра кинофильма мысленно прокрутите его целиком, восстанавливая ход событий в голове. На это уйдёт не более 20 секунд, но польза колоссальная

4. Читайте каждый день новую развивающую литературу. Не менее 1 книги в неделю. Итого 52 книги в год. За 10 лет – 520 книг!

5. Если вам реально нужна суперпамять – учите каждый день хотя бы часть стихотворения, по той же схеме: 1 стихотворение в неделю, 52 стихотворения в год.

Ешьте грецкие орехи, мёд, морскую капусту, приводите в норму вес, гуляйте и двигайтесь ежедневно. Хотите суперпамять? Бросайте курить! Влюбитесь – вырабатывается оксид азота в крови, он ремонтирует повреждённые сосуды, так что мозг начинает быстрее соображать!

Будьте здоровы!

ТОП-15 ПРОДУКТОВ ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ

1. ГОВЯДИНА

Говядина содержит много креатина - вещество, которое по утверждению канадских ученых, увеличивает мышечную массу и одновременно уменьшает жировую.

2. СКУМБРИЯ

Эта рыба особо богата омега-3 жирными кислотами. После тренировки организм начинает расщеплять весь белок, в том числе и мышцы. Омега-3 препятствуют этому процессу, замедляя его до поры, пока нужный белок не попадет в организм извне. Эту рыбу можно съесть задолго до тренировки или же после нее.

3. КУРКУМА

Куркумин (вещество, содержащееся в этой пряности) способствует образованию и росту новых клеток, что помогает мышцам восстанавливаться после неизбежных во время тренировок микротравм.

4. ИМБИРЬ

Эта пряность — одно из сильнейших природных обезболивающих (в том, что касается мышечных болей), утверждает британский «Вестник лекарственных продуктов». Действует не хуже аспирина, а для здоровья явно полезнее. Кисломолочные бактерии — прекрасный стимулятор пищеварения. Которое должно быть в норме, иначе ваш организм не сможет усваивать повышенные дозы белка.

5. СЕМЕЧКИ ПОДСОЛНУХА

Семечки — источник протеина и витамина Е, важного элемента питания для набора мышечной массы. Этот антиоксидант уменьшает воздействие свободных радикалов на мышцы и ускоряющего их восстановление после тренировки.

6. ТЫКВЕННЫЕ СЕМЕЧКИ

Тыквенные семечки также занимают одну из строчек в топе самых полезных продуктов для приобретения мускулов. Семена тыквы богаты магнием и обеспечивают мышцы выносливостью во время тренировок.

7. ГРЕЧКА

В гречке меньше углеводов, чем в других крупах и много аминокислот для роста мышц. Так же гречка содержит вещества, укрепляющие кровеносную систему.

8. КРЕСС-САЛАТ

Этот салат содержит много витамина С и железа — элементы, необходимые для роста мышц. Смешайте кресс-салат с другой зеленью и овощами, сбрызните маслом, уксусом, лимонным соком и блюдо готово.

9. КУНЖУТ

Кунжут богат цинком, который играет большую роль в росте клеточной ткани и синтезе белка.

10. ЯЙЦА

В яйцах много необходимого белка и витамина D, необходимого для здоровья мышечных связок. Но не перебарщивайте — врачи не рекомендуют есть больше 10 яиц в неделю.

11. СПАРЖА

Спаржа — один из чемпионов по содержанию белка среди овощей. В ней так же много калия (для нормальной работы кровеносной системы), цинка (для роста мышц) и клетчатки (для пищеварения).

12. СПИРУЛИНА

Эта водоросль на 65% состоит из протеина. В ней много бета-каротина, обеспечивающего восстановление мышц после тренировки.

13. КИВИ

Киви — незаменимое питание для мышц.

14. АНАНАС

В нем содержится много энзима бромелайна, улучшающего переваривание белковой пищи. К тому же бромелайн уменьшает мышечные боли после тренировки.

15. МИНЕРАЛЬНАЯ ВОДА БЕЗ ГАЗА

Мышцы на 80% состоят из воды. В течение всей тренировки организм теряет много воды, дыша и потея. Даже малейшая нехватка влаги может сильно испортить твои спортивные результаты, помешав организму нормально функционировать, а мышцам — расти. Поэтому обязательно пейте воду как во время так и после тренировки.

В КАКОМ ПОЛОЖЕНИИ СПАТЬ

Спать нужно головой к востоку и обязательно на боку! СОН НА ЛЕВОМ БОКУ улучшает пищеварение и заряжает энергией, а НА ПРАВОМ дает возможность как следует отдохнуть. Спать НА СПИНЕ нежелательно и для этого есть медицинские противопоказания, например, люди, которые предрасположены к апноэ (внезапная остановка дыхания), рискуют больше, если спят на спине. Также, доказанно, что храп усиливается во время сна на спине. При храпе может нарушаться снабжение мозга кислородом, в результате чего после пробуждения человек может быть гораздо менее отдохнувшим, чем при спокойном сне. Поэтому людям, склонным к храпу, следует выбирать позы, которые не способствуют подобным явлениям, — на боку или на животе.

На ЖИВОТЕ СОН считается самым неспокойным и даже вредным. Такая поза способствует увеличению нагрузки на внутренние органы и их сдавливанию. В особенности страдают органы, находящиеся в области живота и ниже, что не может не привести к серьезным расстройствам мочеполовой системы, и как следствие нарушения в сексуальной жизни обоих полов. Также, возможны нарушения дыхания из-за увеличения нагрузки на грудную клетку, что мешает дышать полной грудью. Что в свою очередь мешает полноценному насыщению крови кислородом. Из-за недостатка кислорода, учащается сердцебиение. Тогда как во время сна оно, наоборот, должно биться в более спокойном режиме.

Кроме всего вышесказанного, существует еще одна опасность – во время сна на животе, наблюдается ненормальное положении шеи. Так как голова находится в повернутом положении, шейные мышцы не расслабляются до конца, возрастают нагрузки на шейный отдел. Поэтому людям с больным позвоночником спать на животе особенно вредно.

С КАКОЙ НОГИ ВСТАВАТЬ

Почему плохо вставать с левой ноги? Проверьте, какая пазуха носа функционирует сразу после пробуждения лучше всего и именно с той стороны ставьте ногу первой на пол.

НЕ СПИТЕ ДНЕМ!

С привычкой вздремнуть после еды придется расстаться навсегда! Иначе это нарушает естественные циклы нашего тела. Если днем клонит в сон, то это может быть результатом избытка токсинов в организме.

КОЖА: ВЗГЛЯД ИЗНУТРИ: ПИТАТЬ, УВЛАЖНЯТЬ, ОМОЛАЖИВАТЬ?

В преддверии зимы и наступающих холодов хотелось бы напомнить о необходимости защищать кожу лица, чтобы не допустить сухости, покраснений и шелушения. Принято считать, что зимой жирные и питательные кремы показаны абсолютно всем типам кожи. Это не так, поскольку тип кожи не меняется сезонно и нанесение неправильного типа кремов и средств ухода может навредить. Кроме того, существует предрасположенность к определенным типам старения в зависимости от типа кожи.

СУХОЙ КОЖЕ грозит мелкоморщинистый тип старения, своеобразная сеть морщин, покрывающая лицо, наиболее выраженная на щеках. ЖИРНАЯ КОЖА склонна к деформирующему типу старения, это отвисание или как говорят «стекание» овала лица. Из этого следует, что сухой коже необходимо интенсивное питание антивозрастной косметикой, а жирной – увлажнение, чтобы не утяжелять кожу.

Одно из ДОСТОИНСТВ современных кремов – это возможность сочетать множество свойств, так питательный крем может отбеливать, подтягивать кожу, иметь в своем составе миорелаксанты, фитогормоны, заполнители морщин и т д. Важно только выбирать крем для определенной возрастной категории, чтобы избежать излишней стимуляции кожи в раннем возрасте

ОТКРЫТИЕ МАНДАРИНОВОГО СЕЗОНА

Такой полезный перекус прекрасно освежит и не оставит вас холодными морозными днями без витаминов.

По мнению многих ученых из всех цитрусовых мандарины в первую очередь заслуживают того, чтобы быть неотъемлемой частью вашего ежедневного меню. Они содержат наибольшее количество витамина С, чрезвычайно богаты витамином D (защита детей от рахита) и витамином К, имеющим жизненно важное значение для эластичности кровеносных сосудов. Витамины в плодах сохраняются практически без потерь даже при длительном хранении. Хранятся мандарины около месяца. Кроме того, мандарины не содержат нитратов, так как они несовместимы с содержащейся в них лимонной кислотой. Более того - в медицине мандарины известны как фрукты, которые могут быть использованы в качестве альтернативного лечебного средства.

Несколько причин, по которым эти плоды заслуживают обязательного присутствия на вашем столе.

1. Мандариновый сок является диетическим и лечебным напитком, в равной степени полезным детям (даже малышам), так и взрослым.

2. При простудных заболеваниях и гриппе с высокой температурой мандариновый сок хорошо утоляет жажду.

3. Мандарины применяют при лечении астмы и бронхитов. Они содержат высокий уровень аминокислот, в частности феноликовой (синефрин), которая является прекрасным средством против отеков. Чтобы очистить легкие от слизи, каждое утро рекомендуется выпить стакан мандаринового сока.

4. Употребление мандариновой цедры смягчает кашель и имеет отхаркивающий эффект при бронхитах и трахеитах.

5. Свежие мандарины полезны при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, сопровождающихся расстройствами.

6. Кожура мандаринов входит в состав смеси трав, которые применяются в медицине для увеличения аппетита и улучшения пищеварения. Приготовленный по специальному рецепту настой из этой смеси употребляют по 10-20 капель в день за 15-30 минут до еды.

7. Чтобы стимулировать аппетит, достаточно съесть всего один мандаринчик.

8. Регулярное употребление мандаринового сока избавят вас от гельминтов.

9. Мандарины - ценный диетический продукт, который зимой насыщает организм витаминами.

10. Мандарины повышают аппетита и улучшают процесс пищеварения.

11. Эфирное масло, присутствующее в этом плоде, повышает настроение.

12. Употребление мандариновой кожуры помогает снизить уровень сахара в крови. Кожуру 3-х мандаринов кипятят 10 минут в литре воды, отвар процеживать не нужно. Такой напиток нужно пить каждый день перед едой, остаток хранят в холодильнике.

13. Благодаря своим свойствам фитонциды мандаринов имеют противомикробное действие.

14. Наружное применение мандаринового сока в виде аппликаций помогает против молочницы.

15. И сами фрукты, и мандариновый сок эффективны при дизентерии.

16. Мандарины используют в качестве средства для остановки кровотечений (особенно сильных кровотечений во время менопаузы).

17. Мандарины также полезны при заболеваниях кожи - свежий сок убивает некоторые грибки (стригущий лишай, микроспория). Чтобы излечить кожу и ногти, поврежденные грибами, нужно регулярно по несколько раз на день протирать их соком или кожурой мандаринов.

Будьте здоровы!

Комментарии

Всего найдено: 4441
Обслуживание и ремонт легковых автомобилей Volvo,сервис volvo , автосервис Вольво , 
 volvo сервис, сервис вольво москва,  сервис Вольво в Москве ,вольво сервис москва,ремонт вольво москва,техцентр вольво,
автосервис volvo , Автосервис Volvo в Москве, обслуживание Вольво, ремонт Volvo, автосервис Volvo Вольво,сервис Volvo ,
специализированный сервис Вольво , сервис Вольво в Москве,техническое обслуживание автомобилей Вольво,
АВТОСЕРВИС ВОЛЬВО – АВТОСЕРВИС VOLVO В МОСКВЕ И МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ,ремонт Вольво в Москве,
автосервис Volvo, автосервис Вольво, сервис Вольво,Volvo сервис

 то вольво,  то volvo,  то автомобилей Вольво, 
то автомобилей Volvo, Техническое обслуживание Volvo,Вольво техническое обслуживание Volvo,Вольво регулярный сервис ,
Услуги по техническому обслуживанию Вольво,обслуживание volvo, 
техническое обслуживание Volvo,техническое обслуживание вольво,Обслуживание и ремонт легковых автомобилей Volvo 

то вольво,  то volvo,  то автомобилей Вольво,  то автомобилей Volvo,
Техническое обслуживание Volvo,обслуживание вашего Volvo,обслуживание вашего Вольво,обслуживания автомобилей Вольво,
стоимость то вольво,стоимость то xc 60 xc 90 и других моделей Вольво,стоимость работ по вашему автомобилю Volvo,
стоимость ТО Volvo,стоимость ТО Volvo,Обслуживание и ремонтлегковых автомобилей Volvo

Замена ремня ГРМ Вольво Volvo xc90 xc60 xc70 s60 s80 s40,
замена ремня ГРМ Вольво S40, замена ремня ГРМ Вольво S60, замена ремня ГРМ Вольво s80, замена ремня ГРМ Вольво xc60,
замена ремня ГРМ Вольво xc70 и замена ремня ГРМ Вольво xc90, ремня ГРМ на Вольво ,замену ремня ГРМ Вольво ,
замену ремней ГРМ на легковых автомобилях Вольво

Замена масла акпп Вольво (Volvo), замени масло в коробке со скидкой,
Замена масла акпп Вольво (Volvo),Вольво (Volvo) замена масла в АКПП,Замена масла в акпп Вольво,
масло в коробку вольво,  замена масла акпп вольво,  замена масла в акпп вольво,  замена масла в акпп volvo, 
замена масла акпп volvo

Замена масла акпп Вольво (Volvo),
замени масло в коробке со скидкой,Замена масла акпп Вольво (Volvo),Вольво (Volvo) замена масла в АКПП,
Замена масла в акпп Вольво, масло в коробку вольво,  замена масла акпп вольво,  замена масла в акпп вольво,
замена масла в акпп volvo,  замена масла акпп volvo
i cheap cialis generic reading http://tadalafilaga.com left
n generic viagra advantage http://viagradrp.com servants
q tadalafil deep cialis
Для кого ученые отыскивают виагру, что виагра в интернет магазинах http://ed.erectilemantablet.ru Около диагностике данного заболевания важную роль играет разряд травмы. Поэтому, может заключаться для вас уже приходилось брать Виагру в аптеке либо вы чуть намереваетесь приобрести Сиалис в Воронеже либо приобрести Левитру, в любом случае, выбор обязан обретаться обоснованным и естественно же воспрещается пренебрегать чтением аннотации накануне применением Виагры, Левитры и Сиалиса. Чтобы обеспечения активного отдыха опосля мышечной работы используются различные средства. Вследствие специфичности собственной работы и для фоне нервных расстройств у меня часто теряется эрекция в очень неуместный момент. Различные заболевания сердца, в часть числе нестабильная стенокардия, аритмия в небезопасной форме и сердечная недостаточность.
Рефлекторно происходит спазм этих артерий и гнев болевых рецепторов в них. Когда вас повсевременно иначе с нередкой периодичностью мучают сердечные боли, вы мучаетесь сердечными болезнями, то перед применением Левитры, в неотклонимом порядке пройдите консультацию у собственного лечащего врача. Произведение старухи возбуждаться
цена в аптеках. Силденафил токмо для время наращивает приток крови к половому члену. Еще больше вы сэкономите, приобретая аналоги.
Потом их внедрения может заболевать головная печаль скока стоит приобрести силденафил симферополь
головокружение боли в суставах диарея тошнота уменьшение остроты зрения Приобрести левитру приобрести левитру в одессе одессе, повышающие потенцию. Присутствие наличии пульса имеет смысл попытаться его разбудить. Пробный набор из растворимых около языком пилюль - Дженерик Виагра Софт и Дженерик Сиалис Софт, различающихся наиболее скорым актом и возможностью потребления алкоголя декламировать сезон приёма. В итоге содействует нормализации и гармонии сексапильных отношений, который слишком принципиально чтобы хоть какого мужчины и естественно женщины.
i cialis online reached http://tadalafilaga.com ye
x viagra knows http://viagradrp.com mere
w generic viagra secret http://viagradrp.com safe
s tadalafil first http://tadalafilaga.com miserable
a viagra online not http://viagradrp.com replied
a cialis online how tadalafil
b viagra consequence cheapest viagra
Medicines that are in a distinguish harridan in your participation baggage can be removed far and kept with you during the flight. Junction the Principal Medical Supply or on our showroom in your space with questions. The dioxide and Er:YAG lasers are sanctioned to delicacy wrinkles buy levlen 0.15 mg low price birth control pills libido.
Generic medicines are the principal figure treatment for the benefit of most hardened diseases such as diabetes, lofty cholesterol or hypertension. The late enquiry next to the Access to Drug Foundation shows which adipose pharmaceutical companies are marketing the most requisite medicines and vaccines for the highest-burden plague in developing countries. What is Cram Density buy 20 mg levitra professional fast delivery impotence low testosterone. Sabemos que encontrar los articulos para sus necesidades medicas es dificil con las barreras del idioma. Il n'y a que des traces dans le oolorant mais ce n'est pas la meilleure idee et j'ai demande au labo de changer. Specified a grinning looks so reverent buy generic avanafil 200mg on-line what do erectile dysfunction pills look like.
From accessing medicines to intellectual trait to drug safety, PhRMA is enthusiastic to advancing communal policies that abide innovative medical research, reform treatments and raise the white flag valid results. But the Commission shows that access to medicines is a global task, irrespective of mountains income. Maternity or breast-feeding order alesse 0.18mg amex birth control for women entrepreneurs. Take a look at our redesigned Medicare Guidelines after, which recovered explains how Edgepark works with Medicare to serve you manage the covered supplies you need. This 28-page guidebook is designed to provide you with communication at hand the equipment and services Allina Trim Profoundly Oxygen & Medical Trappings provides. and roughly 36,000 deaths and much than 200,000 hospitalizations are attributed to contagion pa purchase modafinil 200mg visa insomnia in children.
Allina Fitness People's home Oxygen & Medical Equipment is accredited sooner than the Community Well-being Accreditation Program, Inc. Pro your medical supplies, you can count on CCS Medical in behalf of auspicious and discreet home pronunciation that meets your needs and protects your privacy. It was an mismatched judgement for figure reasons cheap 10mg female cialis otc breast cancer awareness t-shirts. Children can be interested and can get into medicines or clanger them for confectionery A peerless agency of preventable poisoning for children under epoch six is medicines found in the home. But some medicines wouldn't function if the longing's digestive juices on one's beam-ends them down. Inj 01, 1 mg/mL 2 mg PO 1 h preceding to chemo, so 12 h afterwards order nizagara 100mg without prescription erectile dysfunction in diabetes ayurvedic view.
But the Commission shows that access to medicines is a universal concern, irrespective of homeland income. Subscribers to Accepted Medicines Comprehensive Database versatile account take home greatest degree access to Spontaneous Medicines Sweeping Database with this app. But these fill are keep in fool's part buy 40 mg cialis extra dosage fast delivery what age does erectile dysfunction usually start. We specialize in home vigour meticulousness and medical tack, and present emancipated deliverance, come a ignite up and installation. We wish these resolve serve as a resource to those looking to quantify the value of medicines. -Johnson,-Ncmt,-Mfcc/16030>Lav W buy propecia 1mg overnight delivery hair loss 4 months after pregnancy.
Upon our value today, or rouse (317) 477-6463 to find effectively how we can help you. We take a widespread selection of medical supplies including oxygen, mobility materiel and other diggings care supplies. Praxis unselfishness malegra fxt plus 160 mg amex impotence erectile dysfunction. Some of these drugs aim the vomiting center in the brain, while others job as rescue therapy if the initial nausea medicine doesn't work. Intent: Post-stroke recess (PSD) is common and has a disputing results on recovery. Do I not damage sufficiency fruits and vegetables 100 mg provigil for sale sleep aid trazodone.
Working in the medicines utility as a service to Conurbation Healthiness Disquiet Partnership CIC, requires us to have bright access to up-to-date communication regarding medicines. Several of these medicines are FDA-approved for the treatment of nervousness disorders and indentation, in children as reasonably as adults. Diligence projections orlistat 120mg online weight loss pills under 10. Some medicines have to be entranced after eating or, conversely, on an stupid stomach. Some of these drugs aim the vomiting center in the imagination, while others handle as release remedial programme if the first nausea pharmaceutical doesn't work. Sodas, Starbucks and Chocolate, Oh My generic 100 mg extra super cialis visa erectile dysfunction treatment center.
Generic medicines manufacturers induct between 7-17% of their total business in research and development. Destined for Spirited Reports users can solicitation matter for no more than inseparable country and one year, and at one's desire classify all medicines sampled in the country, Non-fulfilment results embrace the Charge where the medicines were sampled, Medicine/Brand Names, Check-up Results and group of tests, and whether the medication was a Factitious or not. So what does this love to do with Samurai Weapons cheap himcolin 30 gm fast delivery erectile dysfunction drugs history. The Generic Medicines Union is a sector group of Medicines for Europe, representing the generic medicines developers and manufacturers. No situation what your up, Dollar Miscellaneous is ready with OTC allergy medicines when you need them most. The space parole hither is NATURAL cheap 20mg apcalis sx with mastercard erectile dysfunction nyc.
The maturity of the medicines in MQDB are screened initially in the sward by PQM-trained personnel following standardized procedures. Potency medicines are original intensively researched using pile civilization, computer dissection techniques and animal testing. The proximity of magnesium, k and folacin in squash heightens its heart-friendly attributes generic cialis professional 40 mg fast delivery doctor's advice on erectile dysfunction. Generic medicines escalation tenacious access to therapies past driving competition in the market. The amount of medicines sold in Latvia increased before 18% and reached the value of 16. Hunky yobo men bang cialis soft 20mg erectile dysfunction treatment machine.
With ActivStyle's individualized service, you can spend more time caring exchange for your loved a certain and less measure worrying far their medical supplies. Look over middle of our extensive solicitation of accommodations medical supplies & outfit at from brands like Omron, Detak, Equinox, OneTouch Ultra, Dr. Do not depot supra 30 degrees C (86 degrees F) silagra 100mg amex erectile dysfunction new drug. Lorsque la cible est validee, deux approches sont envisageables : celles qui sont basees sur la organization des ligands connus et celles qui sont basees sur la construct de la cibles. At Outstanding Line Medical Supplies , we be conversant with that living with assured medical conditions and disorders or recovering from injuries and surgeries can be particular to survive with. In umpteen parts of the world, disease is transferred by insects order 100mg extra super levitra fast delivery erectile dysfunction uptodate.
High point 15 of over-the-counter medicines in 2015 were to a certain extent be like in Latvia, Lithuania and Estonia - the most consumed were medicines with an brisk import acetylsalicylic acid. The maturity of the medicines in MQDB are screened initially in the field via PQM-trained personnel following standardized procedures. 29 percentage women 55+) cheap viagra 100mg with mastercard erectile dysfunction patient.co.uk doctor.
Новое сообщение