МАНДАРИНЫ – СИЛА В КОЖУРЕ!

Целебными свойствами обладают не только мякоть и сок мандарина, но и его КОЖУРА.

Помните мультфильм «Мы делили апельсин», где звери делили апельсин? Всем досталось по дольке, а волк получил кожуру. Как он бедный злился. А ведь в кожуре цитрусовых содержится очень много полезных веществ, которые способны помочь при различный заболеваниях!

В кожуре мандарина содержатся эфирное масло, фитонциды, каротиноиды, витамины, антиоксиданты и другие ценные вещества, поэтому выбрасывать такое ценное сырье просто неразумно. Когда и как его лучше всего использовать:

• При метеоризме, дисбактериозе: высушенную кожуру мандаринов измельчите на терке и добавляйте в творог, кашу, другие блюда по 1 чайную ложку на порцию.

• При бронхите: 2 столовые ложки измельченной сухой кожуры мандарина залейте 1,5 стакана кипятка, держите на слабом огне 5 мин., настаивайте под крышкой час, процедите. Принимайте по 0,5 стакана подогретого настоя 2-3 раза в день за полчаса до еды.

• При сухом кашле для лучшего отхождения мокроты приготовьте настойку: 2 столовые ложки измельченной кожуры мандарина залейте 1 стаканом водки, настаивайте неделю в темном месте, процедите. Принимайте по 20 капель настойки в рюмке воды 3 раза в день перед едой.

• При ПРОСТУДЕ, гриппе, кашле делайте ингаляции: горсть мелко измельченной кожуры мандарина обдайте кипятком в сосуде с узким отверстием, дышите паром 10-12 мин. После процедуры не выходите на холод в течение часа.

• Для лечения БРОНХИТА и избавления от ТОШНОТЫ используется отвар из высушенной кожуры мандаринов: корки от двух мандаринов залить стаканом кипятка на два часа (обязательно закрыть крышкой). Принимайте 4-5 раз в день по столовой ложке.

Стакан мандариновой кожуры залить одним стаканом водки и настаивать 7 дней в темном месте. Чтобы смягчить кашель, принимайте одну столовую ложку настойки после еды, а для повышения аппетита - перед едой.

• При ГРИБКОВОМ ПОРАЖЕНИИ НОГТЕЙ НОГ: натирайте ногтевые пластинки кожурой мандарина 2 раза в день.

• При УСТАЛОСТИ, частом нервном напряжении, стрессах: мелко измельченную кожуру мандарина поместите в мешочек из хлопчатобумажной ткани примерно размером 10x7см, держите его в полиэтиленовом пакете, при необходимости выньте из пакета, поместите перед собой и вдыхайте аромат 15 мин.

• При БЕССОНИЦЕ, нервном напряжении, повышенном артериальном давлении, сердцебиении полезны ванна с кожурой мандарина: 1 ст. свежей измельченной кожуры залейте 3 л кипятка, снова доведите до кипения, настаивайте под крышкой час, процедите и отожмите сырье. Настой вылейте в ванну. Принимайте теплые ванны (температура 37-38 градусов) по 15 мин., за час до сна, через день.