5 ВКУСНЫХ СЕКРЕТОВ ЗДОРОВЫХ НОГТЕЙ

Чтобы ваши ноготки всегда были крепкими и красивыми, нужно употреблять пять продуктов, которые подарят им здоровье!

ТВОРОГ.

Необходимый для роста ногтей, в нем прекрасно сочетаются необходимый им кальций, фосфор и витамин D.

ВИТАМИН А.

Предотвращает появление трещин и расслаивание, увеличивая эластичность всех тканей. Витамином А богата печень трески, яйца, фиолетовые и оранжевые овощи и фрукты.

МОРСКАЯ РЫБА и МОРЕПРОДУКТЫ.

Они содержат йод, который незаменим для красивых волос, кожи и ногтей.

ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В.

Для усиления оздоровительного эффекта ежедневно принимай по две столовых ложки сухих дрожжей.

ЦИТРУСОВЫЕ.

Витамин С, содержащийся в них, укрепит общий иммунитет, поможет избежать дизбактериоза и грибка ногтей.

Чтобы придать ногтям привлекательный, ухоженный вид, широко используются специальные мультивитаминные кремы. Они содержат специальные ингредиенты (масло ши, экстракт мирры, витамины Е и С), благодаря которым ногти преображаются. Кремы нужно втирать в ногти и кутикулу.

Хорошо укрепляет ногти компрессы следующего состава: смешай 70 г воды, 5 г квасцов, 25 г глицерина. Делай компрессы в течение 10-15 дней ежедневно, через месяц можно повторить.

Ну и конечно, нельзя забывать о средствах для ухода за руками и ногтями.

В нашем случаи это линия «PrivateSpa Pedicare» (Jean d’Arcel) и Skin Smoothing Hand Care Cream из линии «Релаксация» (Declare)