Статьи

Многие из нас приобретают этот экзотический фрукт под Новый год, так как помело является идеальным украшением для стола - и красиво и храниться может долго - около месяца. А его польза для здоровья и красоты ещё не оценена так высоко, как он того заслуживает.

ПОМЕЛО - цитрусовый фрукт, внешне похожий на грейпфрут, только крупнее. Из-за низкой калорийности (30 ккал на 100 граммов фрукта) его ценят диетологи всего мира.

МЯКОТЬ помело содержит множество полезных веществ: витамины - А, В1, В2, В5, С, пектин, эфирное масло, фосфор, железо, натрий, калий, кальций.

- УКРЕПЛЯЕТ ЭМАЛЬ ЗУБОВ ЭМАЛЬ, НОГТИ И КОСТИ;

- БЛАГОТВОРНО ВЛИЯЕТ НА СЕРДЕЧНОСОСУДИСТУЮ СИСТЕМУ;

- ОЧИЩАЕТ КАПИЛЛЯРЫ МОЗГА;

- ЛЕЧИТ ОТ ДЕПРЕССИИ;

- ПОЛЕЗЕН ПРИ ГИПЕРТОНИИ;

- СЛУЖИТ ПРОФИЛАКТИКОЙ СКЛЕРОЗУ И ОНКОЛОГИИ.

Кроме того, АНТИОКСИДАНТЫ, содержащиеся во фрукте, задерживают старение организма и ПРОДЛЕВАЮТ МОЛОДОСТЬ. А благодаря содержанию в нём ферментов, помело помогает расщеплять жирную пищу и способствует снижению веса. По утрам помело помогает взбодриться.

Существуют даже специально разработанные диеты на основе помело, но врачи говорят, что для того, чтобы похудеть достаточно, включать в рацион помело 2-3 раза в неделю. А если есть склонность к обильным ужинам, то завершать такую трапезу ломтиком помело. И конечно помело полезно использовать в составе масок для лица, они и омолодят и увлажнят и витаминами напитают.

Комментарии

Сообщения не найдены

Новое сообщение